在日常生活中，绝大多数人都难免会与家人或同事发生不愉快，在这种时候倘若能像苏格拉底那样，就往往能化紧张为宽松，保持互助友爱平等协调的人际关系。
幽默是健康的源泉与标志
人的大脑皮层有个“快乐中枢”，当其因受到适宜的刺激而呈现兴奋状态时，能使人体发生一系列的生物化学反应，调节中枢神经，改善血液循环，促进免疫功能，而幽默就是最好的刺激剂，因此科学家把幽默生动地比喻为“心理按摩”。幽默不仅能调节心理平衡，而且能延缓衰老。一个人要想生活得愉快健康长寿，不妨多点幽默。当然，并不是所有的人都能学会幽默的，只有那些热爱生活胸襟博大乐观豁达的人才会幽默，而一个忧心忡忡愁眉苦脸和悲观失望者是不会有什么幽默感可言的。
