袁岳的社会头衔如果都印在名片上并能让对方认清，需要半张A4纸：零点研究咨询集团董事长，北京大学社会学博士，哈佛大学肯尼迪政府学院MPA，西南政法大学法学硕士，中国信息协会市场研究业分会副会长，北京科技咨询业协会理事长，世界专业研究者协会（ESOMAR）中国区代表，中国国家标准委员会社调市调标委会委员，公益基金会中心与友成企业家扶贫基金会顾问，《头脑风暴》节目主持人，飞马旅创业团队负责人，黑苹果公益活动组织者……
他有很多生活爱好：三天精读一本书，每个月能发上万条短信，坚持写博客，每天一首小诗，每周一款袁氏小菜……
这些头衔和生活爱好糅杂一起，很多人都以为袁岳每天有48小时或者更多时间。
袁岳自有一套时间分配哲学：30%公司客户沟通工作；25%公司内部管理事务及同事沟通；15%参加相关的专题论坛或专业会议；10%节目主持、采访、媒体专栏写作；10%国际访问与国际业务处理；5%行业事务、社会工作及其他社会性事务；5%书籍写作、高校任教、博客写作。
他严格按照这套时间分配方案行事，并以亲身经历点拨青年：永远选择正确的去做。
青年的心是一个时代最敏感的温度计，也是一个国家最脆弱的神经。那些属于青春期的迷惘、热望与忧郁，与时代的前进、变革与激荡息息相关——1965年出生的袁岳曾深切体会与感受过。
老人家认为80后不关心历史，作家王蒙对80后作品的整体印象就是“没有昨天”；90后被贴上“脑残”的标签，基本上被视为“另一种人”。而袁岳在《谁说8090不靠谱：独生代的现状与未来》中力挺年轻一代：这是群体分化有自主个性的群体，他们背负更大的家庭期待与社会压力，又是自我感受敏感的一代，早老与未熟并存……但我们不能漠视他们的长处：比前代人更会搜罗知识和信息，保有更多的想象力与破格的思路，他们的高挑剔性，将迫使传统权威转型，他们欣赏创新、尝试创新、享受创新……
每年，袁岳都会在各地大学做数十场巡回演讲，他发现，“有超过50%的大学生，除了自己的同学或同乡以外，在社会上可以说得上话的人一个也没有”。另外也有一小部分人，比一般学生有更强的社会意识，作为实习、创业、公益、社交等社会实践活动的核心，早早地把自己训练成了一个高度社会化的人。袁岳把这部分青年人比作“黑苹果”。
2010年，袁岳成立自己的NGO组织——零点青年公益创业发展中心（简称“YES”），全面启动源于零点早期开展的大学生公益创业和实习联盟等项目的“黑苹果青年计划”，他的目的是把这些“黑苹果”的因子放大，在校园催化并向社会输送更多的“黑苹果”。
“我希望‘黑苹果’是一抹亮色，让校园生活不只有学习、考试或者‘宅’；经过‘黑苹果’培训，更能明白职场江湖是怎么回事，知道自己喜欢什么，适合做什么，该怎样去践行自己的理想；‘黑苹果’也许能够帮助他们为未来做一些准备。”
在《黑苹果——袁岳的人情课堂》里，没有繁缛的、一本正经的社交礼仪，只有一些朴素、实际的人情世故，以期枯竭的人脉资源可以变得丰沛，干燥的人际关系可以变得温润。并告诉大家：从8岁到80岁的人，都值得结交。
如今，“大学生黑苹果”扩散成“白领黑苹果”，变成了两条并行的“公益线”。
遵从内心感受
《中国青年报》社会调查中心调查显示，81.3%的中国人读过成功学书籍；2010年，路透社与艾普索斯的一项针对23个国家的调查显示，中、日、韩年轻人最拜金，中国有69%的年轻人认为金钱代表成功，成功学因此繁荣。
在这个欲望膨胀、膜拜虚荣、野心旺盛的中国青春期，年轻人需要一个怎样的导师？
也许，在你高考失败的时候，他会告诉你人生不一定要过独木桥。袁岳说：“如果你没有考上大学，那太好了，这意味着你不需要去忍受三个中有两个念书念到让你睡觉的老师，不需要去浪费学三四年也未见得会做一件事的时间，不需要跨入那两人中就有一个找不到工作的等待就业的大学生行列；如果你没有考上大学，那恭喜你，在我们这个号称世界工厂、每100个城市工作职位至少有85个属于制造与服务、蓝领的社会，我劝你去读高职，作为一名技术蓝领，你的工作岗位十分有保障，初始收入通常高于本科生，你买房买车的时间都不会比一个大学本科生晚……如果你没有考上大学，而且你本来压根儿也没想上大学，只是在满足父母要你考大学的愿望，那么现在你可以名正言顺地去干你想干的事——办养鸡场、倒腾服装、当军警、包鱼塘、开办加工厂、弄个理发店什么的……今天许多创业的人连中学都未毕业，你好好干，混出来了，将来去北大光华管理学院或者上海交大读个EMBA，一样被社会认可，一样可以物质与精神文明双丰收，这要比你现在在大学校园里虚度时光强上百倍。”
也许，在你从事最基础工作时，他会鼓励你继续做下去。袁岳解释——干小活需要平心静气，先熟悉基本工艺，找到适合顺手的感觉，然后就可以加快速度，提高效率，甚至一气呵成。所以从这个意义上来讲，小活与大活不一样。如果我们思考大活，那大半只是一种念头，因为你思考国家大事，但你并没有可练手的机会，最多也就是说说或者写写，那还得你会说会写。小活就不一样，在我们的生活中，许多小活就躺在那里，你想做随时有得做，而你做适应了，做习惯了就是一种技能。最重要的是，如果你真做会了小活，就更有可能体会和操作大活，古人说“治大国如烹小鲜”，反过来，你善烹小鲜或者也可善治大国。因此，我鼓励我们的朋友多动动手，多做点小活，那可使你与任何远大理想近一些、再近一些。
袁岳最大的魅力，在于他对青年人的建议都很实际，不像某些导师那样形而上。袁岳会在自己的博客以及各种场合回答青年人给他提的问题，即使在自己的专栏里，他也经常结合中国国情为大学生给出指导意见。
袁岳式的指导会具体到数量，因而显得更有操作性：至少实习3次或者兼职3次；4年中至少认识150个可以联系的陌生人；组织并参与3个以上学生社团、学生社会实践活动或者学生社会公益发展项目；读240本课外书；考察至少3个从未去过的地方；尝试并掌握10条人情世故；每周尝试写一篇博客；尝试一次创业，如果再给个具体的目标，你要在大学4年至少挣到自己的5000块钱。
袁岳用自己的生活提供了一个可行性样本：创业安身立命，组织聚会广交朋友，做创投帮助他人，写文章整理思绪，在生活中，用写诗、做菜、旅行丰满自己。“旅行也是阅读，你看到的都是动态的。旅行是个提问的方式，因为你看到的总是新鲜的。同时，旅行也是一个寻求答案的方式，而这个答案是丰富的。”
袁岳时常对青年人说：“有人问我这样繁忙的生活累吗？我不觉得累，如果我一天没事可做，那才叫空虚呢！而我所做的一切，只不过是遵从了内心的感受。”
