一、饮食中少食或不食辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、葱、生姜等。饮食要清淡，低脂肪，多食谷类、坚果和蔬菜类食物。戒烟酒也很重要。
二、生活要有规律，吃饭要少量多餐。多喝水，因为饮水多排尿，通过尿液可以冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出。不能过度憋尿。
三、注意生殖器卫生，要常清洗外生殖器，以防止细菌进入尿道，感染前列腺。少穿或不穿紧身内裤。
四、适量的运动可以改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡。
五、性生活要有规律，不可过度，也不可盲目节欲，正常恰当的性生活才是前列腺癌患者的自我护理法。
