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一、患者要保持乐观的心态,有什么心事和快乐的事就要向朋友、家人诉说,不要把事情憋在心里,轻轻松松的工作和学习,不要让自己的生活充满了压力,也许在不给自己的压力的情况下,病情就慢慢的恢复了。
二、患者在日常的生活中要多多参加体育锻炼,坚持每次至少30分钟,如果时间允许的话,患者最好每天都参加不少于30分钟的体育锻炼,这样不但能治疗该病,还能提高身体的免疫力。
三已婚者保持有规律的性生活,不能过于频繁,不感觉疲劳为度。性生活不宜中断,不可忍精不泻,要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。