男人饮食狼吞虎咽，会影响为的消化。吃饭过快，会增加胃的负担，造成胃部肌肉负荷过大，导致胃动力下降，特别是过于粗糙的食物会直接损伤胃黏膜。
很多男人都有吃夜宵的习惯，吃完后马上倒头即睡，这对胃会造成很大的不良影响。睡觉前吃东西易损伤胃，人们经常睡前喝牛奶，认为可以有益于睡眠。但是，牛奶中的成分会引起胃酸分泌，并且很快被胃排空，有可能对胃造成损伤。
男人们常常疲于工作、娱乐，导致进食的时间没有规律。这样的饮食习惯会对本身有生物钟的消化系统产生相当不利的影响。
男人们常常生病出现疼痛后，自行选择药物而发生滥用止痛药的情况。男人为人处世往往大大咧咧，出现疼痛，只要不太剧烈，常常自己找药吃。但是，殊不知，这种情况可能会破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。
男人们吸烟过多，会导致胃损伤。烟不仅伤害肺，而且对于胃也有很大的损伤。如尼古丁刺激胃黏膜而收缩血管，造成胃黏膜的血液供给减少，会导致胃粘膜受损。尼古丁还可使胃的入口变得松弛，导致腐蚀性的胆汁流到胃里，对胃产生刺激，形成胃炎。
