吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老。
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。 吃什么美容
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 吃什么好
吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿
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干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，下面介绍的药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。 吃什么减肥
取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。 吃什么好
阳痿宜多吃的食物： 吃什么减肥
1、饮食以软食为主。适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
食疗养生
2、宜常吃含精氨酸较多的食物。如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 吃什么减肥
3、远离烟酒。 吃什么减肥
4、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
食疗养生
5、宜多吃动物内脏。 吃什么减肥
6、宜进食壮阳食物。首选韭杞茶，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。
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7、宜补充锌。含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
